ちょっぴり春の季節を感じる今日この頃です。
(やっと長い冬が終わるー！)
鼻がちょっとムズムズムズ。。。
フランスでは全く症状がなかった私ですが、あれ？なんとなく花粉症の気配が…
普段の食生活、体調には気を付けているものの年齢的にも不調の出るとき、
自然に身体に蓄積された毒素、おまけにこの冬はなんとなく溜まっている気がします。
春はデトックスに適している季節。
この時期になるとフランスの薬局屋には、たくさんのデトックス商品が店頭に並びます。
私がいつもお利用しているのは、簡単に飲めるデトックスハーブティーと、
そして自然療法の中のひとつジェモセラピーです。
日本の皆様もちらっと「ジェモセラピー」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。植物の芽、花芽、若葉から採取したレメディーで、少量のお水と一緒に飲めるお手軽なケアなんですよ。それにお薬ではないので、副作用もなし。植物の種類もたくさんあって症状に合わせて選んでいます。
私の場合、デトックス効果には仏語だとbouleauといってカバノキ科の植物を利用。
そして女性ホルモンバランスを整えるためにフランボワーズ、ぶどう、ガマズミ属の植物、カモミールetc…がミックスされたものを使用しています。
主人は花粉症対策のためにアレルギーに効果のあるものを使用。
予防を兼ねてこの時期になると飲み始めます。
ハーバルジェムのジェモセラピーはアンジェの薬局でも見つけることができます。
エルビオリス社のジェモセラピーもとってもよいのですが、あいにくアンジェにはないので、時々ネット注文。
どうでしょう？手軽、副作用なしというと皆様も気になると思います。
インターネットでジェモセラピーは何かとご覧くださいね。
また、日本在住の友人がセラピストをやっています。ご興味があればお問い合わせくださいませ～
ブログはこちら⇒http://ameblo.jp/ykbess/
ジェモセラピーの力を借りながら、春、夏に向けて自身でも体力作りを頑張ります！！！